| Tara Langdale
7 razones comunes para una vagina apretada y cómo aflojarla
¿Cómo relajarse ahí abajo?
Cuando tienes una vagina apretada y dolorosa, es difícil hablar de ello. Vives sabiendo que las relaciones sexuales son dolorosas. Incluso el uso de un tampón podría causar graves molestias. Quizás incluso pueda evitar las pruebas de Papanicolaou y los exámenes pélvicos necesarios.
Podrías creer que eres la única que experimenta dolor e incomodidad vaginal. Pero no estás solo. Muchas mujeres sufren de tirantez y buscan la mejor manera de aflojar el tejido vaginal. La buena noticia es que aumentar la capacidad vaginal es posible y mucho más fácil de lo que crees. Es fundamental tener en cuenta que cada vagina es diferente. Las vaginas se vuelven inflexibles por diversas razones. La mejor manera de estirar una vagina constreñida es con un dilatador vaginal.
Este artículo explorará primero las razones de las vaginas apretadas y luego cómo aumentar el tamaño de la vagina de manera fácil con un dilatador vaginal.
Tabla de contenido
- Siete razones para una vagina apretada y dolorosa
- Aflojamiento con dilatadores vaginales
- Qué esperar después de la terapia de dilatación
¿Cuáles son las razones de una vagina apretada y dolorosa?
El tratamiento del cáncer puede hacer que la vagina se endurezca
Cuando una mujer tiene cáncer de cuello uterino, el tratamiento más común es la radiación pélvica. Los fuertes rayos gamma o X penetran en el cuello uterino para matar las células cancerosas. Durante el tratamiento con radiación, los rayos inflaman e irritan el tejido vaginal. A medida que el tejido vaginal sana, forma cicatrices a lo largo de la pared vaginal y el suelo pélvico. El tejido cicatricial acorta y estrecha la vagina, lo que hace que la actividad sexual y los exámenes ginecológicos sean dolorosos.
Infecciones: Posible endurecimiento relacionado con Infecciones Vaginales
Una posible razón de la disminución de la capacidad vaginal es una candidiasis. Una candidiasis vaginal es una infección por hongos causada por el organismo Candida albicans. Los síntomas de las infecciones por hongos son escozor, ardor y secreción vaginal. Si bien entre el 20% y el 50% de todas las mujeres tienen levaduras presentes en la vagina, es el desequilibrio de los niveles normales de bacterias y levaduras lo que causa la infección.
La dispareunia es una posibilidad.
La dispareunia es una relación sexual dolorosa, ya sea por problemas físicos o psicológicos. El dolor genital puede ocurrir justo antes, durante o después de la relación sexual. El ardor o escozor asociados con la dispareunia pueden deberse a lo siguiente:
- Lesión o trauma
- Ciertos medicamentos
- Desequilibrios hormonales
- vaginismo
- anomalía congénita
- Infecciones de la piel
- Inflamación
Cambios en la estanqueidad vaginal después del parto.
Tener un bebé trae consigo muchos cambios naturales para la mujer. Después del parto, algunas mujeres informan un cambio en la vagina. Los músculos vaginales pueden sentirse doloridos e inflamados durante algún tiempo, lo que dificulta la intimidad sexual. Otros problemas pueden ser la sequedad debido a los bajos niveles de estrógeno durante la lactancia. Si le realizan una episiotomía (un corte que agranda la entrada de la vagina), es posible que se haya formado tejido cicatricial en la vagina, lo que provoca un estrechamiento del suelo pélvico.
vaginismo
El vaginismo son los espasmos musculares persistentes o involuntarios que ocurren justo antes de que ocurra la penetración vaginal. Tras el examen pélvico, no se puede determinar ningún motivo médico. Los espasmos musculares hacen que las relaciones sexuales sean dolorosas y vergonzosas. Además de la penetración, las contracciones pueden ocurrir antes de un examen médico y de la inserción de un tampón. El vaginismo no interfiere con la excitación sexual, sino que causa disfunción sexual, lo que dificulta una vida sexual saludable. Los profesionales de la salud a veces creen que la condición médica es más emocional que física y recomiendan consultar a un terapeuta.
Abuso sexual
Una causa de una vagina apretada podría ser el abuso sexual. Los traumas pasados pueden tener un efecto poderoso en la salud sexual . Cuando sufres abuso sexual en tu infancia o en la edad adulta, entablar relaciones íntimas puede resultar estresante y abrumador. Una reacción física es el endurecimiento de los músculos vaginales, lo que provoca relaciones sexuales dolorosas o evitación de actividad sexual de cualquier tipo. Los desencadenantes como la penetración podrían aumentar aún más la constricción vaginal. El abuso sexual y el vaginismo también podrían estar relacionados.
La menopausia afecta la rigidez de la vagina.
La menopausia es una afección natural que afecta principalmente a mujeres de entre 40 y 50 años. Señala el fin de la capacidad reproductiva y del ciclo menstrual de la mujer. A medida que las mujeres pasan a la menopausia, experimentan síntomas dolorosos. Algunos síntomas incluyen:
- Atrofia vaginal
- Sudores nocturnos
- Insomnio
- Cambios de humor
- Aumento de peso
Las causas de los síntomas se deben al desequilibrio de las hormonas sexuales vitales estrógeno y progesterona. A medida que envejece, pierde el funcionamiento de los ovarios y produce menos hormonas sexuales. La menopausia también puede cambiar la forma de su vagina. Si no tienes relaciones sexuales con regularidad después de la menopausia, tu vagina puede volverse más corta y estrecha.
Usar dilatadores vaginales para "aflojar" las cosas
Para todas las condiciones médicas mencionadas anteriormente, la forma más fácil de aflojar la vagina es con un dilatador vaginal. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan el uso de dilatadores vaginales después del tratamiento de radiación para expandir los músculos vaginales y reducir las cicatrices dolorosas. Hable con su médico antes de iniciar el tratamiento con dilatadores vaginales.
¿Qué son los dilatadores vaginales?
Los dilatadores vaginales magnéticos de neodimio VuVa fueron inventados por una paciente con dolor de vulva que sufría de relaciones sexuales dolorosas y deseaba una solución . Los dilatadores vaginales vienen en diferentes tamaños, que generalmente van desde 2,25 a 6,5 pulgadas de largo hasta 0,5 a 1,5 pulgadas de ancho. Se parecen a un tampón y tienen extremos cónicos para facilitar la inserción. Los dilatadores de alta calidad están hechos de plástico de policarbonato de grado médico.
Los dilatadores VuVatech comienzan en $22.00 y se fabrican en Sarasota, FL.
¿Cómo ayudan los dilatadores vaginales?
Los dilatadores vaginales ayudan a estirar y aflojar la vagina de forma natural. Los dilatadores VuVa cuentan con imanes de Neodimio que ayudan a relajar músculos y ligamentos. A medida que los músculos y tejidos vaginales se relajan, los imanes estimulan el flujo sanguíneo al área inflamada o con cicatrices para calmar los nervios. Tenemos hierro en la sangre y cada ion o átomo tiene oxígeno y desencadena un impulso eléctrico.
Juntos, estos elementos crean el propio campo magnético eléctrico de nuestro cuerpo. Cuando el dilatador vaginal magnético se coloca contra el área dolorosa, lleva sangre fresca y oxigenada a los músculos circundantes y a los nervios estirados. La aspiración de sangre nueva acelera la curación y minimiza el dolor.
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¿Cómo utilizar dilatadores vaginales?
Algunas personas pueden creer que usar dilatadores vaginales les resulta difícil al principio. Sin embargo, una vez que se inicia la terapia, el uso de dilatadores vaginales se vuelve fácil y rutinario. La mayoría de los fisioterapeutas y médicos recomiendan el tratamiento al menos de 3 a 5 veces por semana, pero al principio puede ser necesario una o dos veces al día. El siguiente es un método de tratamiento sugerido.
- Los dilatadores vaginales funcionan mejor cuando encuentras un lugar privado para usarlos. Elija una ubicación que no sea interrumpida.
- Lave el dilatador con agua y jabón y séquelo bien.
- Aplique lubricante a base de agua al dilatador para una lubricación natural.
- Inclínese hacia atrás con las rodillas dobladas y abra bien las piernas. Puedes usar un espejo para ver tu entrada vaginal.
- Comience primero con el dilatador vaginal más pequeño y vaya aumentando hasta llegar a otros más largos o más anchos. Inserte lentamente el dilatador. Intenta relajar los músculos de tu vagina.
- Una vez insertado, déjelo ahí durante 10-15 minutos. O tanto como puedas. Después de unos minutos, comience a mover el dilatador hacia adentro y hacia afuera lentamente. Volver arriba
¿Qué esperar después de la terapia de dilatación?
Usar un dilatador vaginal para mejorar la capacidad de la vagina requerirá más de unas pocas sesiones. Algunos médicos y terapeutas recomiendan un tratamiento continuo durante un período prolongado. Por lo general, el dolor y el malestar tardan algunas semanas en desaparecer antes de poder tener relaciones sexuales. Pero una vez que los dilatadores vaginales comienzan a funcionar, las mujeres experimentan lo siguiente:
- Disminución de la tensión de los músculos del suelo pélvico.
- Disminución del dolor durante la penetración sexual, lo que permite una vida sexual más saludable.
- Más capaz de someterse a exámenes pélvicos
- Permitir una inserción más fácil de tampones.
- Una sensación general de felicidad y alegría.
Para quienes experimentan dolor e incomodidad debido a una vagina corta y estrecha, el uso de un dilatador vaginal puede ayudar a las mujeres a vivir sin dolor. Es la forma más fácil y segura de mejorar la salud de la mujer.
Los dilatadores VuVa están disponibles en www.vuvatech.com . Fabricado en EE.UU.
Enlaces útiles de VuVa:
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Cómo utilizar dilatadores vaginales
Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo
Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores
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