¿Primera visita para fisioterapia del suelo pélvico? Esto es lo que puede esperar

Que es lo que va a pasar?

Las mujeres de todo el mundo padecen diversos trastornos pélvicos. Es mucho más normal de lo que parece, ya que no solemos hablar abiertamente de estas cosas. Sin embargo, afecciones como el vaginismo, la dispareunia, la atrofia vaginal, la estenosis vaginal y otros problemas pélvicos suelen necesitar tratamiento. Si tiene algún tipo de disfunción pélvica, es posible que su médico la derive a fisioterapia del suelo pélvico.

Antes de su primera visita, es posible que tenga preguntas rondando por su cabeza. Como es posible que no esté acostumbrado (o no se sienta cómodo con) los exámenes en esta región, también es normal que esté nervioso. Queríamos brindarte información detallada sobre qué esperar de tu primera visita a un terapeuta del suelo pélvico para que puedas acudir con tranquilidad.

Puede resultar útil saber que la fisioterapia del suelo pélvico existe desde hace más de dos décadas, ¡al menos 25 años! Hay muchos terapeutas compasivos y bien capacitados que han trabajado antes con afecciones pélvicas como la suya. Están acostumbrados a aliviar el malestar tanto a nivel físico como emocional, y entienden tus miedos e inquietudes. Echemos un vistazo a lo que puede esperar de su primera cita:

¿Qué cubre la fisioterapia del suelo pélvico?

Su fisioterapeuta del suelo pélvico habrá recibido formación en anatomía pélvica (y las áreas circundantes), incluidos los órganos, las articulaciones, los músculos, los nervios y los tejidos conectivos. A través del estudio y la experiencia, aprenden sobre las diferentes afecciones pélvicas y cómo se manifiestan los síntomas en el cuerpo. Se les han enseñado protocolos de tratamiento eficaces para estas afecciones y también pueden mostrarle cómo controlar o curar los síntomas usted mismo en casa.

¿Cómo debe prepararse para su cita?

La mayoría de los terapeutas le pedirán que traiga algunas cosas a su cita. Consulte los detalles específicos descritos por su terapeuta, pero generalmente le pedirán documentos como una receta, tarjeta de seguro, evidencia de pruebas o registros relacionados con su problema, alguna identificación y tarjeta de pago o efectivo.

Es posible que desee llegar temprano en caso de que le pidan que complete algunos formularios a su llegada, aunque es posible que se envíen antes de la cita. Esto es para que el terapeuta tenga claro exactamente lo que debe suceder y para que usted pueda aprovechar al máximo su tiempo con él.

¿Qué debo vestir para mi cita?

No es necesario que lleves nada específico. Sin embargo, en la mayoría de los casos observan sus caderas y articulaciones SI, por lo que usar algo con lo que pueda ser flexible, como pantalones de yoga, puede ser más fácil de evaluar que los jeans.

¿Qué busca el fisioterapeuta pélvico?

En primer lugar, su terapeuta querrá evaluar su historia personal y sus síntomas. Luego hablarán con usted sobre sus condiciones particulares, su biología y cómo y por qué se ve afectada. El terapeuta también deberá evaluar las áreas de restricción y disfunción para poder diseñar un programa adecuado para usted.

La fisioterapia del suelo pélvico tiene como objetivo restablecer la movilidad y el movimiento, así como la reducción del dolor o dolor referido . Por ejemplo, el terapeuta buscará detalles como puntos gatillo musculares que causan dolor, tejidos conectivos tensos o contracciones musculares ineficaces.

¿En qué consisten los exámenes del suelo pélvico?

Su terapeuta deberá realizar un examen físico, que seguramente incluirá la zona pélvica y probablemente también las caderas, la espalda y el abdomen. También habrá un examen interno, que a menudo es la parte que pone nerviosas a las mujeres. Es muy importante ya que su terapeuta puede obtener mucha información de esto.

Aunque para algunos puede resultar incómodo, su terapeuta generalmente solo usa un dedo enguantado y tendrá el mayor cuidado posible de no lastimarlo. Podrá dictar el ritmo y su terapeuta se detendrá si no está dispuesto a continuar. Su fisioterapeuta del suelo pélvico hará todo lo posible para tranquilizarlo durante todo el proceso, respondiendo preguntas y explicando los procesos antes (y durante) de que sucedan.

¿Qué sucede después de su cita de fisioterapia del suelo pélvico?

Cuando finalice su evaluación, su terapeuta le informará qué encontró y cómo será su plan de tratamiento. Por ejemplo, es posible que necesite algunas de las siguientes técnicas para ayudarle a superar su afección:

• Liberación del punto gatillo
• movilización visceral
• Biorretroalimentación
• Estiramientos y ejercicios del suelo pélvico.
• Liberación de tejido conectivo o cicatricial.
• estimulación eléctrica

La fisioterapia del suelo pélvico suele incluir actividades que debes realizar en casa. Es por eso que los terapeutas suelen recomendar a sus clientes que acudan a nosotros en busca de dilatadores vaginales, que son una herramienta comúnmente utilizada en las sesiones de terapia. Puede usar dilatadores en casa cuando lo desee y a su propio ritmo, lo que puede ayudar enormemente a progresar.

Su terapeuta también puede recomendar estiramientos y ejercicios o cambios posturales, y es aconsejable asegurarse de hacerlos si desea lograr beneficios duraderos de la fisioterapia del suelo pélvico. Esperamos que ahora tus nervios estén algo más tranquilos y, si necesitas buscar un fisioterapeuta del suelo pélvico , es posible que también podamos ayudarte con eso.

Tara Langdale Schmidt es la propietaria de los dilatadores vaginales VuVa . Tiene vulvodinia, un trastorno del suelo pélvico. Siempre puede enviarle un correo electrónico a Tara@vuvatech.com si necesita ayuda para encontrar opciones de tratamiento.